Jaki rower wybrać ...?

[Quapcio]

pozycja pochylona wzmacnia mięśnie grzbietu (zmusza je do pracy) - początek może być marny, ale z każdą następną jazdą powinno być lepiej

--

jeszcze jedno: pozycja "wygodna" jest często łączona z oparciem pleców lub przynajmniej pałąkowatym wygięciem odcinka lędźwiowego (tam poniżej żeber ale jeszcze w obszarze mającym szlachetną nazwę ) pleców ku tyłowi (taka "sflaczała" pozycja)
ludzki kręgosłup ma inny pogląd na tę kwestię i w tym odcinku woli wyginać się do przodu - idealne prostowanie lub wyginanie go do tyłu (siedzenie w fotelu przed TV ) szkodzi (gorsza amortyzacja i różne jej następstwa)

[realme]

kupilem jednak gianta x-sport 0 .tylko nie wiem czy wybralem dobry rozmiar ramy (L ). moj wzrost to 187cm.przymierzalem sie rowniez do xl z tym ze w xl mialem praktycznie zero luzu miedzy kroczem a rama.a w L jest sporu luzu po zejsciu z siodla... smialo na 4 palce moze i 5 nie wiem czy to nie za duzo.jezdzilem 2 godziny i wydaje mi sie jakby rama byla za krotka.czuje sie jakbym siedzial na kierownicy.

[Waxmund]

to bardziej kwestia geometrii chyba.... jeden rozmiar tak dużo nie zmieni. ja osobiście mam sporo za małą ramę (siodełko wyciągam na maxa ), ale żadnego wrażenia siedzenia na kierownicy itp nie odczuwam..... przymierzałem się do większej ramy i było wygodniej, ale sylwetka z grubsza taka sama

[aard]

Waxmund,  bo Ty masz górala (z dłuższą rurą górną).

Realme, kiepsko to wygląda. Jeśli nie masz już możliwości wymiany, to pokombinuj nad dłuższym mostkiem i przesuń siodło w prowadnicach na maxa do tyłu.

A uczucie "siedzenia na kierownicy" poznałem na zlocie - dokładnie tak czułem się na rowerze Quapcia. Co mnie zresztą zaskoczyło, bo wzrost mamy przecież bardzo podobny...

[Waxmund]

ano mam górala, i na żaden z rowerów do których dane mi było się przymierzyć choćby na zlocie bym go nie wymienił..... taka  geometria mi po prostu bardzo odpowiada....

a rower Quapcia to juz rzeczywiście było przegięcie

[szkodnik]

Realme, kiepsko to wygląda. Jeśli nie masz już możliwości wymiany, to pokombinuj nad dłuższym mostkiem i przesuń siodło w prowadnicach na maxa do tyłu.

Co do siodła to zależy jeszcze jaki ma sie styl pedałowania. Cofnięcie siodła do tyłu sprzyja "ciśnięciu" z mniejszą kadencją (tak jak byś miał mniejszy kąt rury podsiodłowej)

[Quapcio]

A uczucie "siedzenia na kierownicy" poznałem na zlocie - dokładnie tak czułem się na rowerze Quapcia

a rower Quapcia to juz rzeczywiście było przegięcie

Rozwińcie o co chodzi . Mi jeździ się dobrze, ale ciekaw jestem odczuć innych oraz z czego one mogły wynikać (że krótka rama/krótki mostek(?)/dziwne ustawienie siodła?)

[aard]

Co do siodła to zależy jeszcze jaki ma sie styl pedałowania. Cofnięcie siodła do tyłu sprzyja "ciśnięciu" z mniejszą kadencją (tak jak byś miał mniejszy kąt rury podsiodłowej)

okej, ale styl jest w tym momencie chyba jednak mniej ważny niż pozycja w kabłąk. Moim zdaniem. Aczkolwiek najlepiej by było wymienić rower na taki, który ma odpowiednią długość górnej rury i cześć.

A co do obniżania kadencji poprzez cofanie siodła, to nie miałem o tym pojęcia, ale skoro tak jest, to strach pomysleć, jaką bym miał kadencję, gdybym porzesunął siodło do przodu...

[Daniel]

Cofnięcie się pomaga w bardziej siłowej jeździe, a przesunięcie do przodu w wyższej kadencji - obserwuję to po sobie jak jeżdżę po mieście na singlu - tam to naprawdę ładnie widać .
Co nie znaczy, że nie można mieć mocno cofniętej pozycji i jechać z wysoką kadencją. Takie niuanse pozycji tylko pomagają.

[szkodnik]

Tak Miki, to było tylko na potwierdzenie że

najlepiej by było wymienić rower na taki, który ma odpowiednią długość górnej rury i cześć.

a kombinowanie to bedą kompromisy i "lepsze zło"

[Waxmund]

Rozwińcie o co chodzi . Mi jeździ się dobrze, ale ciekaw jestem odczuć innych oraz z czego one mogły wynikać (że krótka rama/krótki mostek(?)/dziwne ustawienie siodła?)

jak dla mnie zdecydowanie za krótka rama.... siedziałem taki przykurczony na niej, i jeszcze bałem się że kolanem zahaczę o kierownice przy skręcie... (butem o opone zahaczylem...)

[aard]

Jak na moje wymagania rama również za krótka. Ale najważniejsze, żeby Tobie odpowiadała, Quapciu