Autor Wątek: Podlasie na cztery dni 320-350 km od Mielnika do Białegostoku- Pałac  (Przeczytany 1070 razy)

Offline Mężczyzna szczepanmarc

  • Wiadomości: 20
  • Miasto: białystok
  • Na forum od: 21.08.2014
RDK mowa była o Hajnówce"oprócz lokalu..."  warto odwiedzić te tereny;]W Kruszynianach i Bohonikach bywałem kilka razy z wycieczką szkolną. Myśle, że nie znikneli ludzie pochodzenia tatarskiego i ten klimat:]a tak dla Ciebie odnosnie Kruszynian:
Kruszyniany 1
Kruszyniany 2
pozdrawiam;]

« Ostatnia zmiana: 31 Sie 2014, 13:58 szczepanmarc »
Od zimna trzeba rozgrzewać stawy przed wyjazdem- kolana i kostki.Na kolana to masowanie oburącz do siebie wokół rzepki i łękotki ruchami od rzepki na dół do zgięcia kolanowego nie ruszając kolana pod spodem, bo tam są węzły chłonne.
Masowanie kostki ruchami do siebie na okrągło "na siebie" od pięty do palców.
Nasadę Achillesa (przy samej pięcie z 5 cm) masujemy dwoma placami, W kierunku do góry.I potem zwykła rozgrzewka ;]

Offline Mężczyzna menel

  • Wiadomości: 3311
  • Miasto: Warszawa
  • Na forum od: 25.03.2012
mowa była o Hajnówce"oprócz lokalu..."
"Lokalu..." To nazwa własna.  ;)
  A w Hajnówce są jakieś cerkwie ale przede wszystkim to wielkie blokowisko. Z zalet dobry dojazd z Warszawy. Za to w sezonie lepiej omijać drogę 689 do Białowieży bo co prawda położyli nowy asfalt ale za to zapomnieli o poboczu.

Offline Mężczyzna szczepanmarc

  • Wiadomości: 20
  • Miasto: białystok
  • Na forum od: 21.08.2014
 Dla przykładu: znając definicję wyrazu "lokal", z łatwością można przyporządkować mu przedmioty o cechach typowych dla nich np. lokal użytkowy, nieruchomość lokalowa . Natomiast Szczepan to po prostu ten, kto został nazwany Szczepan, i nie można na podstawie takiej definicji stwierdzić, komu jeszcze mogłaby taka nazwa przysługiwać:D tak odnośnie dużej litery:D dlatego napisałem z małej;]
Od zimna trzeba rozgrzewać stawy przed wyjazdem- kolana i kostki.Na kolana to masowanie oburącz do siebie wokół rzepki i łękotki ruchami od rzepki na dół do zgięcia kolanowego nie ruszając kolana pod spodem, bo tam są węzły chłonne.
Masowanie kostki ruchami do siebie na okrągło "na siebie" od pięty do palców.
Nasadę Achillesa (przy samej pięcie z 5 cm) masujemy dwoma placami, W kierunku do góry.I potem zwykła rozgrzewka ;]

Offline Mężczyzna menel

  • Wiadomości: 3311
  • Miasto: Warszawa
  • Na forum od: 25.03.2012

Tagi:
 









Organizujemy










Partnerzy





Patronat




Objęliśmy patronat medialny nad wyprawami:











CDN ....
Mobilna wersja forum