Chyba przesadziłem...

[Remigiusz]

Tak, wielkie brawa. Wyczyn jest imponujący.

[rafalb]

No i wróciłem. Dziś około 4:00 byłem już w domu. Pospałem do 13:00 i mogę napisać. Takiej wycieczki to ja jeszcze nie miałem. Dzięki Remigiusz za propozycję noclegu- w pewnym momencie jak słyszałem, że nadchodzi burza miałem do Ciebie uciekać ale na szczęście w Jastrzębiej nic nie padało. Jak się zbiorę to napiszę krótką relację na blogu. Waxmund się pytał o kolana. Było ok już następnego dnia i mogłem przekręcić powoli prawie 30km. Ale w czasie głównej trasy tak mnie bolały, nie mogłem w ogóle przycisnąć, mam nadzieję że to się nie powtórzy...Oczywiście kilometrów zrobionych pociągiem nie liczę żeby nie było wątpiwości.

[skolioza]

no to ileś nastukał cięgiem co? chwal się

[rafalb]

Łuków- Malbork 436km i po przecinku jakiś kawałek...

[JD]

Łuków- Malbork 436km i po przecinku jakiś kawałek...

to i bez tego kawałka po przecinku robi wrażenie  

gratulacje

[transatlantyk]

Obojętne, czy liczyć 436 czy 471 - kawał świata przejechałeś i gratuluję.
Martwią trochę Twoje kolana. Sugeruję nieśmiało, że masz wyjeżdżone za mało kilometrów

[rafalb]

Tak myślisz? Za dużo jak na ten etap? Nie da się ukryć, że z 249km przeskoczyłem na ten wynik, może to faktycznie zbyt duża przepaść? Teraz już wszystko ok. Nie czuję żadnego bólu.

[skolioza]

Gratulacje!

[Mart]

i ja gratuluję
czekam na dokładniejszą relacje
pozdr

[robertrobert1]

Tak myślisz? Za dużo jak na ten etap? Nie da się ukryć, że z 249km przeskoczyłem na ten wynik, może to faktycznie zbyt duża przepaść? Teraz już wszystko ok. Nie czuję żadnego bólu.

Masz podobną dolegliwość co Wolf i Ja. Podczas jazdy na pusto wszystko jest ok ale jak dochodzi bagaz to kolanka po 1 dniu lub 60-80 km zaczynają boleć. Po 1-2 dniach odpoczynku bez roweru ból ustaje. Na to jest recepta: stabilizatory stanu kolanowego czyli odpowiednie opaski na kolana. Była już o tym mowa więc przesledz archiwum.

[rafalb]

Na moim blogu pojawiła się relacja z wyjazdu oraz wpis odnośnie zabranego przeze mnie sprzętu na tą trasę. Zapraszam!

[yoshko]

W Mławie byłeś ciut śpiący

[aard]

Gratulacje, Rafale. Wielkie i serdeczne! Podczas wyprawy widziałem tylko Twój kilometraż, bo moja przeglądarka w komórce nie potrafi zinterpretować szablonu Twojego bikeloga, ale i tak byłem pod wielkim, wielkim wrażeniem! A jeszcze większym, jak popatrzyłem na czas jazdy. Chyba strasznie krótkie postoje robiłeś? Tylko nieco ponad godzinę łącznie?!
Czy może się pomyliłeś z tym czasem jazdy, bo i średnia wyszła jakoś podejrzanie niska...?

Broń boże nie krytykuję, po prostu się zastanawiam, jakie ja miałbym szanse wytrzymać 23h na rowerze w ciągu doby i dochodzę do wniosku, że absolutnie żadne. Wyjaśnisz mi to?

[rafalb]

Postoje są wliczone w czas jazdy. Na moim liczniku nie ma opcji rejestrowania czasu efektywnej jazdy. Od zawsze podaję po prostu czas jazdy i postojów razem.

[rafalb]

I taka jest. Od zawsze tak piszę. Niespecjalnie zależy mi na super wysokiej średniej. Ja piszę średnią z dnia wyjazdu. Wypad= jazda na rowerze+ odpoczynki. One zaniżają średnią, chcesz mieć lepszą średnią? Mniej odpoczywaj!  Ale to tylko moje brednie. Wiem, że wpisy mogą budzić kontrowersje. Tak już mam.