alt, w czasie jazdy?
Ale !!! Wkładam te wkładki w buty trekingowe a nie w letnie spdy. Do tego zakładam dwie pary skarpet.
Przy temp. 5-10C i długiej trasie w spdach, wsadzam pomiędzy skarpetki ogrzewacze chemiczne. Na to oczywiście neopreny. Jakoś daję radę....