Drętwienie palców u rąk

[DiDżej]

Cześć,
dzięki wszystkim za rady. Były różne..... Nie wszystkie próbowałem, ale jest już znacznie lepiej!!!!
Najpierw siodło poszło max do przodu. Okazało się, że tak do 50 min jazdy nic nie bolało, nie drętwiało. Później niestety prawy nadgarstek i palce zaczęły drętwieć. Ale lewy NIC. Wydało mi się to trochę dziwne i "niespójne". No więc zacząłem się przyglądać chwytom. Mam takie ergony (tak się to chyba teraz nazywa - płaskie na zewnętrznej stronie kiery). I cóż się okazało? Prawy był ustawiony bardziej w dół niż lewy. Przekręciłem. Do domu wróciłem bez bólu w lewej ręce a prawa po zmianie ustawienia chwytu też zdecydowanie mniej bolała!!!! W każdym razie palce przestały drętwieć. Będę jeszcze próbował bo nie jest to pełen komfort ale prawie, prawie.
Teraz zostaje chyba tylko mostek; tylko nie wiem krótszy czy większy kąt?
W każdym razie dzięki. Jakby co to jeszcze Was pomęczę. 

Pozdr

[jgkmarcin]

Ja mam problem z lewą dłonią. Przyjrzałem się kierownicy (taka giętą ze stałymi rogami) i zauważyłem, że jest niesymetryczna - prawdopodobnie wygiąłem po upadkach. Oczywiście dłonie są ułożone niesymetrycznie. W lewej (tej drętwiejącej) uciskam nerw pośrodkowy. Wymienię kierownice  i zobaczę co będzie dalej

[emes]

No i się doigrałem. Na MRDP oberwały dłonie. Mam ciągłe mrowienie w palcach: kciuku, wskazującym, środkowym i częściowo też serdecznym. Na tyle, że manualne czynności muszę kontrolować wzrokiem. Nawet tak proste jak zapięcie guzika. Czucie jest ale "zaszumione". Pisanie na klawiaturze trochę utrudnione ale na szczęście w miarę wydajne (inaczej miałbym naprawdę duży problem).

Dość śmieszny objaw jeszcze z samego wyścigu: po ciemku grzebię dłonią w torbie. Macam przedmioty ale nie potrafię nazwać czego dotykam. Mózg dostaje tak nieczytelny sygnał, że nie kojarzy. Po dłuższym ugniataniu stwierdzam "o, to jest czołówka". Szukanie ostatniego batona w nocy to rozp(ł)acz.

Dopadło mnie to w ostatnie 2 dni i nawet pomimo zamieszkania na lemondce nie udało się uniknąć przykrych konsekwencji.

Wygląda jakby oberwał nerw pośrodkowy, ten sam co obrywa przy zespole cieśni nadgarstka. Mrowiący obszar zawiera się w jego zasięgu (kolor zielony):



Sprawność ruchowa nie jest upośledzona (może tylko ścisk stracił na mocy), ucierpiało czucie. We wnętrzu dłoni wszysto gra, coraz gorzej jest w górę palców. Wnioskuję więc, że jest to lekkie uszkodzenie, które najwyraźniej odbija się w miejscach o njawiększym zagęszczeniu końcówek nerwowych (opuszki).

Fizjoterapeuta rozmasował, zalecił kilka ćwiczeń. W internetach polecają żonglowanie piłeczkami, co od dziś rozpocząłem. Jakieś proszki też chyba dołożę - tu jedni polecają Aspargin (kwas asparginowy + magnez), inni witaminę B6.

Wiem że to sprawa na długie tygodnie, może i miesiące. Czy ktoś się z takim problemem borykał? Jak leczyć, jak zapobiegać w przyszłości?

[vuki]

Też mnie to dopada i dopadło, kiedyś pół roku czekałem aż wróci do normalności.
Jedynie co robię to masuję te miejsca lub roluje o stół i czekam.

[Góral nizinny]

Zmywanie naczyń  i czas.

[Giovanni]

Neurolog: szukaj terminów na tej stronie

swiatprzychodni.pl

Ja czekałem na wizytę 3 tygodnie.

[JUREK]

Zmywanie naczyń  i czas.

byle nie rodowej porcelany

[furman]

To jeden z powodów, który usunął moje ciągoty w stronę ultra na bok.

[kawerna]

Wiem że to sprawa na długie tygodnie, może i miesiące. Czy ktoś się z takim problemem borykał? Jak leczyć, jak zapobiegać w przyszłości?

Kiedyś trzymało mnie to od lipca do stycznia. Pół roku. Np.  zatraciłem zupełnie umiejętność gry na gitarze. Precyzyjne czynności były wtedy także trudne, czasem niemożliwe. Nerwy się zregenerują ale to potrwa. U mnie  najpierw powróciły wyuczone ruchy, mrowienie zostało na wiele m-cy. Od tamtego przypadku nawykowo zmieniam chwyt na kierownicy co kilka minut. I od paru lat mam spokój.

[olo]

Miałem tak po BBTourze. Nawet łykałem jakieś tabletki, ale nie wiem czy to coś pomogło. Generalnie ze 3 miesiące mnie trzymało.

Po zmianie owijki na grubszą (obecnie mam dwie owijki, jedna zawinięta na drugą) i zmianie rękawiczek (ukojenie przyniosły rękawiczki z Lidla, ale już niestety je zajechałem i muszę coś innego znaleźć) już nigdy mi się te objawy nie ponowiły. Po GMRDP delikatnie mrowiło, ale tylko kilka dni.

[MARECKI]

No i się doigrałem. Na MRDP oberwały dłonie. Mam ciągłe mrowienie w palcach: kciuku, wskazującym, środkowym i częściowo też serdecznym. Na tyle, że manualne czynności muszę kontrolować wzrokiem. Nawet tak proste jak zapięcie guzika. Czucie jest ale "zaszumione". Pisanie na klawiaturze trochę utrudnione ale na szczęście w miarę wydajne (inaczej miałbym naprawdę duży problem).

Po pierwszym BB Tour w 2010 roku miałem porażenie trzech palców prawej droni (faker, serdeczny i mały). Lekarz stwierdził porażenie nerwu środkowego i kazał nieco mniej jeździć. Nic nie łykałem. Kupiłem chwyty ERGONA (jeżdżę na MTB) i jeździłem tyle samo   Porażenie przeszło w listopadzie, czyli po około 3 miesiącach.


Pozdrawiam i zdrowia życzę.

[wiecho]

Po MRGP mam jedynie lekkie mrowienie w małym palcu lewej ręki. Odkąd zacząłem jeździć ultra miałem jak emes brak czucia w obu rękach. W ostatnim sezonie pomogła lemondka i gruba kierownica. Zmieniam częściej ułożenie dłoni. Inna sprawa ścierpnięte palce u nóg. Na MRDP ubrałem buty mtb, bo łatwiej w nich do chodzenia i mniej bolały w nich stopy w czasie długiej jazdy. Po ostatnim maratonie mam lekko ścierpnięte palce w lewej stopie i dużo bardziej w prawej stopie. Niestety prognozuję dojście czucia w palcach do pełnej sprawności około marca. Przede mną jeszcze MPP.

[Borafu]

Ja miałem podobny objaw, tylko straciłem zdolność ściskania między kciukiem a palcem wskazującym.
Dawno, więc jeszcze nie wiedziałem od czego to (nie był to maraton, tylko urlop z sakwami).
Po miesiącu zaobserwowałem zanik mięśni między tymi dwoma palcami. Neurolog, różne niemiłe podejrzenia, badanie przewodnictwa itd, aż w końcu zaczęło się samo poprawiać.
Do 100% nie wróciło nigdy.
Jestem oburęczny i miałem obie ręce samo sprawne i silne, dziś lewą nie ścisnę tak jak prawą.

Ja bym poszedł do neurologa szybko. Cudów bym się nie spodziewał, ale każde wsparcie w regeneracji nerwów jest cenne, o ile będzie szybko.

[czach]

Miałem podobnie po TdPM z tym że dodatkowo był problem z nogą. Pomogły końskie dawki asparginu.

[Borafu]

W moim przypadku bardzo fajnie sprawdziły się chwyty ESI Extra Chunky
Pozornie wyglądają jak byle rurka z pianki, ale w praktyce nie miałem lepszych.