Co trudniejsze - kilkadziesiąt km w terenie z dziećmi czy 500 km na szosie?

[PABLO]

post usunięty

[Wilk]

Wiadomość usunięta.

[PABLO]

post usunięty

[olo]

Dla mnie np. cały dzień jazdy z bagażem, w lekkim terenie, nawet pomalutku (z małymi dziećmi), w efekcie dający kilkadziesiąt kilometrów, to o wiele większy wysiłek niż 500km na szosie.

Z dziećmi nie mam doświadczeń, ale aż tak tego bym nie przejaskrawiał (kilkadziesiąt km > 500 km). Natomiast kilku-kilkunastogodzinna jazda w terenie, zwłaszcza z bagażem potrafi dać bardzo mocno w kość, choć często nie wychodzi z tego nawet setka km. Długie szosowe jazdy to inny rodzaj zmęczenia, taki wynikający również ze znużenia, pewnej monotonii, bólu różnych części ciała od wielogodzinnego pozostawania w tej samej pozycji i wykonywania tej samej pracy, tych samych ruchów. Nie ma za to trudności technicznych, nawigacyjnych, poziom koncentracji jest na niższym poziomie. W terenie głowa musi bardziej pracować, na asfalcie, zwłaszcza gdy jest gładki dywanik można się po prostu wyłączyć i kręcić.

Swoje statystyki opieram zarówno na dystansie jak i na czasie. Kilometry są bardziej namacalne, ale jak chcę porównać np marzec 2016 do marca 2015 to jednak wolę skupiać się na czasie. W 2015 przejechałem więcej km bo było sucho i dużo jeździłem na szosie, ale jednak więcej (dłużej) na rowerze śmigałem w marcu 2016.

[Hipek]

W terenie głowa musi bardziej pracować, na asfalcie, zwłaszcza gdy jest gładki dywanik można się po prostu wyłączyć i kręcić.

W terenie - szczególnie nierównym - w większym zakresie pracuje całe ciało. Czy to podczas amortyzacji nierówności, czy to podczas utrzymywania równowagi podczas jazdy na piachu.

[Wilk]

Wiadomość usunięta.

[PABLO]

post usunięty

[Wilk]

Wiadomość usunięta.

[PABLO]

post usunięty

[Hipek]

Tę samą trasę można pokonać szybciej jeżeli ma się większą moc - czyli zdolność wydatkowania tej samej energii w krótszym czasie - i wolniej, jeżeli ma się mniejszą moc.

Nie zapominajcie jeszcze o wytrzymałości. Ktoś słabszy, ale z większą wytrzymałością może pokonać cały dystans szybciej niż ktoś mocniejszy, kto będzie musiał jednak więcej się regenerować po drodze (przystanki, jedzenie, odpoczynek).

[Wilk]

Wiadomość usunięta.

[PABLO]

post usunięty

[Młody]

Po prostu czym innym jest wysiłek "typowo fizyczny" a czym innym jest po prostu uczucie zmęczenia na które składa się wiele różnych czynników.
Ja na przykład wielokrotnie czułem się w różnych sytuacjach dużo bardziej zmęczony niż po maratonie (np. po pierwszych koloniach, lub po ciężkim dniu w pracy/na uczelni). Ale to nie oznacza że bycie np. opiekunem kolonijnym jest większym wysiłkiem fizycznym niż np. 500km. Może być dla bardziej męczące, ale nie jest większym wysiłkiem.

[PABLO]

post usunięty

[Wilk]

Wiadomość usunięta.