BBTour 2018

[Rafał Górnik]

[szafar]

Nieśmiało przypominam, że dziś ostatni dzień na uiszczenie najniższej opłaty startowej.

do 15.04.2018 jest przecież termin na wpłatę 560 zł.

[wojtek]

do 15.04.2018 jest przecież termin na wpłatę 560 zł.

Masz czas do dziś, do 14, inaczej idea bank zaksięguje wpłatę dopiero w poniedziałek o 11:30.

[Rado]

Przelew poszedł. Chyba czas coś w końcu jeździć na poważnie. Na PW na pewno u mnie będzie jeszcze padaka...

[Mariobiker]

Przelew poszedł. Chyba czas coś w końcu jeździć na poważnie. Na PW na pewno u mnie będzie jeszcze padaka...

Głowa do góry będzie dobrze 

[starszapani]

Ja też oplaciłam

[yoshko]

A ja nie opłacam :-D

[starszapani]

To Ci się opłaca

[Marek_lbn]

Na PW na pewno u mnie będzie jeszcze padaka...

Damy radę:)

[Księgowy]

No u mnie opłata poszłą jakiś czas temu - nie ma odwrotu "czeba" trenować:D

[starszapani]

No u mnie opłata poszłą jakiś czas temu - nie ma odwrotu "czeba" trenować:D

To na wprawce jedziesz 300 czy 500?

[Księgowy]

Ja na wyprawce jadę 300:D jest to trening;D bo potem 500 na MP i 1000 na BBT:D

[Wilk]

Ja na wyprawce jadę 300:D jest to trening;D bo potem 500 na MP i 1000 na BBT:D

W kontekście 1008 to treningi na 300km nie tak znowu wiele dają, więcej da Ci przejechanie 2 x 150km, albo 3x100km. Natomiast 500km to jest inna jakość, nie trenujesz nóg - tylko sprawdzasz sprawy specyficzne i kluczowe dla bardzo długich dystansów - czyli radzenie sobie z sennością, odżywianiem i bólem na 24h trasie, to równie ważne jak nogi, a często ważniejsze. 300km jeszcze się przejeżdża na dużej świeżości, ale powyżej tej granicy już jest inaczej i trudniej, dochodzi też cała noc. I ćwiczenie wytrzymałości psychiczno-bólowej jest ważniejsze niż ćwiczenie nóg, bo z punktu widzenia treningu nóg to jak pisałem długie trasy nie za wiele dają. Im więcej masz takich tras 24h na koncie - tym mniej Cię rzeczy zaskoczy na 1008km

A do 500km samotnie bardzo trudno się zmobilizować, dlatego warto wykorzystać takie imprezy w tym celu

[lesiak82]

Ja na wyprawce jadę 300:D jest to trening;D bo potem 500 na MP i 1000 na BBT:D

W kontekście 1008 to treningi na 300km nie tak znowu wiele dają, więcej da Ci przejechanie 2 x 150km, albo 3x100km. Natomiast 500km to jest inna jakość, nie trenujesz nóg - tylko sprawdzasz sprawy specyficzne i kluczowe dla bardzo długich dystansów - czyli radzenie sobie z sennością, odżywianiem i bólem na 24h trasie, to równie ważne jak nogi, a często ważniejsze. 300km jeszcze się przejeżdża na dużej świeżości, ale powyżej tej granicy już jest inaczej i trudniej, dochodzi też cała noc. I ćwiczenie wytrzymałości psychiczno-bólowej jest ważniejsze niż ćwiczenie nóg, bo z punktu widzenia treningu nóg to jak pisałem długie trasy nie za wiele dają. Im więcej masz takich tras 24h na koncie - tym mniej Cię rzeczy zaskoczy na 1008km

A do 500km samotnie bardzo trudno się zmobilizować, dlatego warto wykorzystać takie imprezy w tym celu

Sen jest najgorszy , oczywiście jak jest pogoda , bo jak nie ma pogody to wtedy jest dramat ,
ale ja mam małe doświadczenie , więc mówię za siebie tylko.

[lesiak82]

Dlatego zacząłem od nowego roku pić kawe , której prawie nigdy nie piłem , przyzwyczajam organizm do niej . Jak ktoś ma inne cenne rady to wysłucham z najwyższą uwagą . bo dla mnie brak snu podczas takich akcji  to jest duży problem.a wyprawka za tydzień .