Jak przygotować się do ultramaratonu kolarskiego?

[byczys]

Odsłuchałem całość podczas robót domowych. Wiele nowego się nie dowiedziałem. Jeden z gości jest trochę irytujący, bo mówi dość nerwowo i się trochę jąka.
Jednak osoba chcąca dopiero zacząć wyniesie trochę przydatnych informacji. Trzeba jednak sporo czasu i cierpliwości. Taki pierwszy test psychiczny

Ten "jeden z gości" ma 62 latka i  jechał 5 x BBT1008 ; 5x PTJ610 ; TDP700

:-)

Oczywiście, mówi o tym wszystkim w trakcie wywiadu Przecież kompletnie nic nie mam do tego gościa. Odniosłem się jedynie do mojego odbioru / sposobu przekazu informacji. Nie umniejszam w żaden sposób jego doświadczeniu czy osiągnięciom sportowym, ani też nie podważam merytoryki

[Elizium]

Dlatego zawsze najlepszą dostępną opcją jest nasze forum. Tu zawsze służymy dobrą radą, przykładem i pomocną dłonią.

Tak piękne, że może być nawet prawdziwe. Nawet, jak ironia spływa z tego strumieniami...

[Hipek]

Ironia? Bynajmniej. Wskaż osobę, której tu nie pomogliśmy w przygotowaniach do ultra. Albo, ogólnie: do wyjazdu, wycieczki, wyprawy...

[Magia]

Mnie forum pomaga we wszystkim, nawet poprawia nastrój :-)

[Tysek]

Fakt ciężko się tego słucha, mi najbardziej przydała się porada, by jeździć po śledzie prawego koła samochodu.

[yoshko]

Ja po śledzie chodzę piechotą.

[Księgowy]

Dlatego zawsze najlepszą dostępną opcją jest nasze forum. Tu zawsze służymy dobrą radą, przykładem i pomocną dłonią.

Może to opis dla cipek na 300?

[Hipek]

A na 500 to co, nie pomagamy?

[hansglopke]

Ja po śledzie chodzę piechotą.

Bo u Was dużo rybnych jest i ciężko zaparkować auto.

[byczys]

Fakt ciężko się tego słucha, mi najbardziej przydała się porada, by jeździć po śledzie prawego koła samochodu.

Dokładnie taką samą naukę wyniosłem z tego "filmu"

[4gotten]

Ja raczej unikam tej zasady, zwłaszcza w nocy. Czasami ślad prowadzi w koleinie i garb z prawej strony jest na tyle wysoki, że zdarzyło mi się zahaczyć pedałem.
Poza nie ma wtedy żadnego marginesu na ewentualnie zjechanie do boku, bo "atak" na taki garb może zakończyć się wywrotką.
Dodatkowo taki ślad zbiera wszelką wodę opadową i mamy tyłek mokry, nawet kiedy deszcz już się skończy

[CFCFan]

Nie wiem cz ktoś już widział, ale gustav ma na swoim kanale film o przygotowaniu do jazdy na długim dystansie

[yoshko]

Zapędy autodestrukcyjne kolarza amatora

Dlaczego kolarz amator tak bardzo chce się przetrenować ?

http://www.adiostry.pl/trening-amatora/

[AdrianU]

Chciałabym mieć tyle czasu na jazdę, żeby dać sobie szansę na przetrenowanie

[Hipek]

Mając nawet godzinę dziennie dasz radę się przetrenować. Wszystko przed Tobą!