Kotlety sojowe ugotować w bulionie warzywnym i posiekać w kostkę. Można też kupić kostkę sojową, nie trzeba wtedy siekać Do ugotowanych i posiekanych kotletów dodać jajko, cebulę, czosnek, przyprawy i bułkę tartą, można dodać też jakieś grzyby albo pieczarki albo co komu przyjdzie na myśl.
Następnie wydłubać tę soję i wywalić w pierony, bo to syf, ale farsz! Farsz, palce lizać!
Dla yoshka .Ciasteczka owsiane:-500 g płatków owsianych-125 g masła-3-4 jajka-szklanka cukru - chyba że lubimy słodkie, to więcej -3/4 szklanki mąki-łyżeczka proszku do pieczenia-rozdrobnione suszone owoce, orzechy, wiórki kokosowe, kakao naturalne czy na co kto ma ochotę.Płatki zagnieść z masłem, dodać resztę składników, wymieszać (najlepiej rękami). Małe, okrągłe ciasteczka piec około 15 minut w piekarniku nagrzanym do 180 C. W przypadku dodania większej ilości słodkich bakalii, można zmniejszyć ilość cukru.