Co dziś zrobiłeś/aś rowerowego?

[MarqoBiker]

Po tygodniowej przerwie 42 km do lasu . Nie wiem jak w innych częściach kraju ale u mnie w lasach zatrzęsienie jeżyn .


Dziś tyle nazbierałem przez kilkanaście minut praktycznie przy dwóch krzakach .

[Waski]

To pamiętasz gadkę po hot dogu na stacji pod Łęczycą na MP? Tam też miałeś się pozbywać zawartości żołądka

Nieeee, ale dzięki za przypomnienie, w takim wypadku będę musiał nad tym jeszcze popracować. Nad chłodzeniem organizmu i żywieniem odpowiednim.

I spójrz na moje komentarze pod wpisem na BS. Po mojemu, to musisz bardzo uważać na słońce i chłodzić organizm, bo miałeś zwyczajny udar.

Myślałem nawet o tym w sobotę wieczorem i trochę objawów miałem, może bardziej lekkiego przegrzania niż udaru ale coś w tym musi być. Dzięki za zwrócenie uwagi. W niedzielę cały czas się schładzałem i miałem czapeczkę na głowie więc organizm aż tak mocno nie oberwał.

Przeczytałem Twoją relację i obejrzałem rowery. Pojeździsz na Czarnulce, to stanie się wyobrażalne

Czarnulka względem Czołga to -8kg - jeszcze muszę siebie o tyle odchudzić i zaczniemy rozmawiać na temat prędkości ;-)

[RODDOS]

Ze względu na pewne problemy zdrowotne oraz awarię roweru musiałem zrezygnować z podbojów w Lubuskim, Wielkopolsce i na Pomorzu. Dziś doprowadziłem rower do porządku, zdrówko też wróciło. Zaplanowałem zatem "dorżnięcie" gmin na Opolszczyźnie. A zostało ich 14 we wschodniej części województwa. Start jutro wczesnym rankiem. Jadę przez Czechy, a na trasie majestatyczny Pradziad (1491 mnpm, nie licząc ponad 100-metrowej wieży).

[yurek55]

A ja dziś zajechałem aż do Karbali 35km

http://yurek55.bikestats.pl/1199075,Do-Karbali-ale-nie-tej-w-Iraku.html

[mzewa]

Zaplanowałem zatem "dorżnięcie" gmin na Opolszczyźnie. A zostało ich 14 we wschodniej części województwa.

wpadnij na kawę 

[roweras]

Byłem na grzybkach...

Zrobiłem kilkanaście km

[Devil4]

Oglądałem kolarzy Tour de Pologne przejeżdżających dziś przez moje rodzinne Siemianowice Śląskie - liczy się jako zrobienie czegoś rowerowego?

[Susiedka]

Ja dzisiaj po pracy tylko do najbliższego sklepu (12 km) i z powrotem!  ;-)
Ach te Niemcy! :-)

Musiałem kupić olej do łańcucha (1,99 EUR), łańcuch w końcu przestał skrzypieć! :-)
Zaciekawiła mnie za to jedna rzecz. Środek do dmuchania w opony przez wentyl. Dmuchasz w sprayu, potem pompujesz  i uszkodzenia same się zasklepiają! Cud prawdziwy! ;-)
Czy ktoś tego próbował? :-) To chyba kosztowało z 6 EURO.

[MarqoBiker]

Ja oglądałem kolarzy wczoraj w okolicy Nowej Dęby .
94 km

[Waski]

Ja dzis 30 km na Czarnuli ;-) nie moge sie cos z nia dogadac :-d

[yurek55]

Przejechałem rowerem dystans "tam i z powrotem" tą samą drogą i na #endomondo odległość wyszła identyczna. Oto ciekawy materiał porównawczy do analizy Aha, wypiłem litr wody w obie strony, a nie 3 z kawałkiem...

[olo]

a ja pokonałem Michała Kwiatkowskiego na podjeździe koło mnie. faktycznie, musi jeszcze sporo popracować żeby w Tour de France w górach nie odstawać. (pewnie Kwiatek robił ten podjazd kręcąc tylko jedną nogą na rowerze miejskim, no ale co tam)

ja 58 sekund i średnia 26,1 km/h
Kwiatek 1 minuta 14 sekund, średnia 20,4 km/h.

http://www.strava.com/segments/3889587?filter=overall

cienias!

 

tu opis:

http://olo.bikestats.pl/1199824,jak-pokonalem-na-podjezdzie-Michala-Kwiatkowskiego.html

[Waski]

a ja pokonałem Michała Kwiatkowskiego na podjeździe koło mnie

aż tak się polepszyło po wymianie suportu ?

[worek_foliowy]

Wczoraj rano kleiłem dętkę łatką samoprzylepną.. wieczorem kolejny flak. Dobrze, że koła całe, bo oberwały solidnie.

Wie ktoś jak należy posługiwać się łatkami z osobnym klejem? Niestety nie chcą mi się trzymać.

[Alek]

Nie posługiwać się.

Nie słyszałem o nich dobrego słowa...


Tradycyjna latke przyklejasz tak:

1. Matujesz dętkę papierem ściernym albo "tarką" w miejscu przebicia
2. Smarujesz dętkę cienko klejem (1 rozsmarowana kropla wystarczy) tak aby pokryć powierzchnię nieco większą niż łatka
3. Czekasz az wyschnie (tak!!!), może z 30s do minuty. Więcej jak jest zimno.
4. Przyklejasz łatkę czerwoną albo zieloną stroną do dętki, po oderwaniu folii alu
5. Ściskasz w palcach i czekasz 20s. Nie musisz odrywać przezroczystej folii z wierzchu.
6. Zakładasz dętkę, oponę, pompujesz i jedziesz.