Problemy z kolanem - porady

[mordimer]

kiedys mialem problem z kolanym na pierwszej wyprawie... niby nie puchlo nic, ale bol tak ostry, ze myslalem ze po pierwszym dniu zakoncze wycieczke. skończyło się na tym ,że łykałem wszystkie tabletki przeciwbólowe no i troche musiałem zmniejszyć dystanse. Jednak po górach 160km to było przegięcie, ale wiecie, wtedy byłem piękny, młody i ambitny, a teraz jestem już tylko piękny

[marucha]

Dzieki bardzo wszystkim za rady i podpowiedzi.Jak narazie poszedłem za tropem i wybrałem prywatna służbe zdrowia.Na dzien dobry lekarz stwierdził ze juz mam przypadłosć jaką pewnie ma już wiekszość tu urzedujących mianowicie stany zwyrodnieniowe
Dziwne ponieważ państwowy niczego w zdjęciu nie widział :O
Zazdroszcze wam wszystkim wyjeżdzacie planujecie a mnie jak narazie pozostaje rehabilitacja.
Jeszcze raz dzięki pozdrawiam miłych wrażeń z podróży

[Robb]

moje 3 grosze
http://www.rower.com/archiwum.php?art=3252

polecam też żel - Ortholan

[bighunter]

profilaktycznie polecam kisiele, galeretki owocowe etc. -  przyjemne z pozytecznym  

[Giovanni]

Jest w Gdyni niejaki dr Paweł Cieśla.

Uważajcie na niego. Dobry to on był kiedyś. Ja bym teraz go omijał z daleka. Operował moją dziewczynę i po jakimś czasie trzeba było operacje poprawiać - przez jego zaniedbanie.

[jolly]

Glucosamina jest bardzo dobrym suplementem moja druga pasja oprocz roweru jest wspinaczka, a tam latwo o kontuzje stawow i sciegien, ale odkad zaczalem stosowac Glucosamine to bole ustapily i stawy sie nie blokuja polecam i dziala przeciwbulowo. Tylko dzialanie jest zauwazalne po pewnym czasie stosowania.

Polecam Glucosamine+MSN

[robertrobert1]

...

[arkadoo]

Takie stabilizatory osłabiają mięśnie. Tak mi łapiduch powiedział.

[Robb]

i miał rację :-(

każda twarda opaska (ja noszę chwilowo na stałe plastikową) odciąża mięśnie w stabilizacji kolana przez to mięśnie zanikają :-/

[robertrobert1]

...

[Svolken]

W czasie snu

[Robb]

jezeli używasz ich tak żadko to nie ma o czym mówić ... ja porównywałem ze sobą i z tym co mi doktor naopowiadał bo ja noszę opaskę na stałe ... do poarcje .. a to już za 2 miesiące :-)

[Zbyszek]

Ja też mam problem z kolanem i lekarz odradzał mi stabilizator twierdząc, że osłabie sobie mięśnie i ścięgna bo odciążając je "rozleniwią się". Na moje szczęście zalecił mi jazdę rowerem   oraz cykliczne zażywanie glukozaminy jako preparatu wspomagającego regeneracje stawu. Na lekarstwach się nie znam i to co przytoczył o glukozaminie Michał trochę zachwiało moją wiarę w skuteczność tego medykamentu ale jeśli glukozamina nie pomaga ale też nie szkodzi to sądze, że dla lepszego samopoczucia psychicznego warto coś zażywać.

[arkadoo]

Żadne badanie nie potwierdziły pozytywnego wpływu glukozaminy na chrząstki itp. To usłyszałem od doktora i rehablitanta. Zalecając rower mieli na mysli jazdą z wysoką kadencją, a nie katowanie podjazdów na stojąco

[Robb]

jakbym słyszał mojego lekarza :-)
słowo w słowo ...