Cześć :)!

[nodame89]

Wiadomo, że wszystko jest kwestią indywidualną. Każdemu pasuje co innego-inne wysokość kierownicy, siodełka, itd...

W mojej przychodni rehabilitacyjnej, do której chodzę, są głównie babcie i dziadkowie, którzy nie mają do czynienia z jazdą na rowerze a już na pewno nie na większą skalę. Więc właściwie wiedza, jak powinno się jeździć przy określonej wadzie, schorzeniu, raczej nie jest specjalistom tam pracującym potrzebna. A szkoda, bo chciałabym usłyszeć fachową opinię na ten temat i mieć pewność, że "tak, mogę jeździć" i mi to nie zaszkodzi. Bo tak to mam stres, zwłaszcza przy dłuższej wyprawie...

Ale nie do końca zgodzę się z Workiem Foliowym. Np w przypadku mojej wady ćwiczenia, jechanie w pozycji pochylonej sprawiają, że bóle się bardziej odzywają, bo poruszane są nerwy w dolnym odcinku kręgosłupa, co nie oznacza wcale, że to dla mnie źle. A wręcz przeciwnie, coś zaczyna się dziać, tylko przestawienie się na tą poprawniejszą postawę i wyrabianie mięśni w odpowiednich miejscach po prostu jest bolesne. Wygodniejsze dla mnie byłoby jeżdżenie jak na rowerze miejskim, a tak naprawdę będzie mi to obciążać dolną część kręgosłupa. Więc pozorna wygoda wcale nie musi oznaczać, że faktycznie jest dobrze.

[Endriunh]

Witam kolejną kobiete ujawnioną na tym forum

[globalbus]

No ja mam pogłębioną lordozę i rwę kulszową... (jak stara babcia.. ).
 A jak się zapytałam o pozycję na rowerze w przypadku kilkugodzinnej jazdy, to powiedziano mi, że lepiej dla kręgosłupa jest jak jest wyprostowany 

Rwa kulszowa i wyprostowana pozycja - 
W moim przypadku, przy tym samym problemie obniżenie kierownicy ostro w dół to była najlepsza decyzja sprzętowa ever, nie naciskasz tak dużą masą na nerw kulszowy jak przy wyprostowanej. Pozycja rowerowa poniżej

[renifer]

nodame89 ja nic nie chcę sugerować. Mi taka pozycja pomogła. Na co chorowałem to nie wiem, bo jestem ignorantem, do lekarzy nie chodzę. Miałem to szczęście, że rowerowałem z lekarzem. Twierdził, że jego koledzy nie uprawiający kolarstwa mają nikłą wiedzę na temat wpływu roweru na organizm. Pozycja pionowa na siodle to proszenie się o potężny udar. Kręgosłup w pozycji leżącej, jest mniej podatny na wstrząsy. Zgłoś się może do lekarza sportowego, on będzie wiedział jak konkretnie w Twojej sytuacji postępować. Powodzenia

[Mariusz]

O widzę,że na forum jest sporo lekarzy ze szklaną kulą
Brawo! A poważnie,ze zdrowiem nie żartów.A z kręgosłupem wcale.
Ci co doświadczyli to wiedzą o czym piszę.

[nodame89]

Rwa kulszowa i wyprostowana pozycja - 

Dosłownie mi tak powiedziano ... że powinnam jeździć na miejskim rowerze, bo jak się człowiek pochyla przez ileś godzin codziennie, to niedobrze.
Dzięki za rady ! Jeszcze przed majówką udam się do lekarza sportowego. Wolę mieć fachową opinię, co mi wolno, jak powinnam jeździć, aby nie pogorszyć sobie kręgosłupa. Jednak jeśli będę jeździć, to ustawię sobie kierownicę i siodełko odpowiednio.

[martwawiewiórka]

Dosłownie mi tak powiedziano ... że powinnam jeździć na miejskim rowerze, bo jak się człowiek pochyla przez ileś godzin codziennie, to niedobrze.

Widać jest to jakiś lekarski przepis - mnie również zalecano rower na którym człowiek jest wyprostowany. Dokładnie składak.

Po kontuzji kręgosłupa, która potem miała długie konsekwencje w postaci rwy kulszowej, nasłuchałam się mnóstwa bzdur od kilku lekarzy. Najbardziej sensowna była wizyta u lekarza sportowego/traumatologa - on przynajmniej nie zabronił mi wszytskiego co mozliwe, a wręcz przeciwnie, zagroził, że jak się nie będę ruszać to za chwilę wpakują mnie w gorset...

[nodame89]

No cóż medycyna to naprawdę trudny kierunek. Mam parę znajomych osób na studiach medycznych i to nie są przelewki. Nawet 3 z jakiegoś przedmioty to sukces.
A fakt, w większości lekarze, niewiele wiedzą o rowerze, w tym fizjoterapeuci :/ o czym świadczą rady, jakie dostawałam odnośnie pozycji.
A nieruszanie się to najgorsze, co może być :/ mam koleżankę, co też ma problemy z kręgosłupem (ma skoliozę) i myśli, że jak będzie cały dzień leżeć, to nie powinno ją boleć... Mi rower, długie spacery pomagały na rwę kulszową .

[dewunska]

Kiedyś jeszcze w liceum straciłam moc w kolanach, tak że nie mogłam nawet chodzić, a było to akurat po powrocie z pierwszej długiej wyprawy. U lekarza podczas badania moja mama zaczęła "Panie doktorze, bo córka jeździ na rowerze..." a lekarz natychmiast przerywając "Ale po co? niech przestanie".
Witamy na forum

[galicjusz12]

Siemneczko wszystkim!!!